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一個人的世界也精彩





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一個人的世界也能如此熱鬧、如此精彩！


．第一次，我們可以好好地認識寂寞

．寂寞原來是可以享受的

它是我們送給自己最好的禮物

．寂寞是重新和自己做朋友

．藝人暨身心靈課程帶領者 姚黛瑋

這本書不是教你怎麼克服寂寞，而是教你好好地享受寂寞。

寂寞並不是洪水猛獸，也不是世紀絕症，

更多的時候，它是一種力量，可以推開成長路上的絆腳石，

它又是一盞明燈，可以讓我們從一片黑暗中找到方向。

寂寞是一種平和的生活態度；是一種回歸自然的簡樸和優雅；是一種讓心靈尋求寧靜的方式。

寂寞是尋找自我的良機，它可以將我們與外界暫時隔離開，去除一些紛擾和嘈雜，讓心歸於沉靜，對自己的過去做個檢視、反省，對現在做出分析，對未來做出規劃。

寂寞是可以獲取更多的力量，它可以為我們充電，積蓄更多的知識和能量，使我們不斷地進步。

寂寞是一種大自由。身處人群中，難免礙手礙腳，諸多顧忌，有些想法和舉動都不能實現。寂寞時便可放下一切包袱，沒什麼人可以阻礙你，你更可以放飛思緒，做自己喜歡做的事。

要體會寂寞並不一定要某種氛圍、某種環境，在自己的身邊就有無數個可以領悟寂寞的時刻，它可以是某個躲在屋裡看著窗外飄雨的夜晚，可以是獨自走在街頭看著紅男綠女的午後，也可以是靜靜發呆的幾分鐘。

如果覺得寂寞，那是再好不過的了，因為靈感只有在寂寞的時候才會湧現。

寂寞本身並不可怕，重要的是我們用何種心態去面對它。

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新聞分享



2014年巴西世界杯就將盛大開幕，全世界的足球迷希望親臨現場觀看揭幕戰。大部分人可能會選擇飛機、遊輪或汽車等交通工具去巴西，但44歲的英國球迷克里斯·哈列特卻選擇了最『自虐』的一種——開著自己心愛的三輪摩托車，從倫敦一路騎向巴西里約熱內盧，穿越歐洲、北美洲和南美洲，途經9個國家，全程約為24000公里。

最大的苦惱是每天換床睡

根據鄭州晚報報導，克里斯本是倫敦從事IT行業的白領，最大的愛好就是足球。為了能到巴西現場觀看世界杯，克里斯辭去了工作。4月出發巴西前，克里斯在歐洲轉了一圈，參觀皇馬等歐洲豪門的主場。『我早就想這樣做了，可惜一直沒有時間。』克里斯興奮地說，『現在我辭職了，終於有時間了，這也算是巴西行的熱身吧。』4月1日回到倫敦後，克里斯沒做太多的休整，就騎著摩托向巴西出發，希望能在6月12日之前到達巴西，趕上世界杯開幕式。

這次長途奔襲，獨自上路的克里斯面臨各種不確定因素。他需要時刻監控摩托車引擎的工作狀態，確保它每天至少工作12小時。一直在戶外騎行的克里斯，必須面對寒冷天氣的考驗，有時他不得不停車來躲避寒風的侵襲。克里斯的最大苦惱是睡覺：『雖然一路上我都住旅館，但我每天都睡不同的床，這種感覺真的非常糟糕。出來沒幾天，我已經開始懷念家里那張溫暖的床了。』

要幫助英格蘭隊克服點球難關

每天騎行12小時，晚上還因為床的緣故睡不好，克里斯為什麼要這樣做？『我當然可以像大多數人一樣乘飛機去巴西，然後在巴西的沙灘上曬著太陽等待世界杯的開始。但我覺得這樣做，實在乏味。』克里斯說，『雖然我的選擇將會是一次漫長而艱苦的旅行，但還有什麼比機車、旅遊、足球合在一起更讓人心動的呢？同時，我也希望用我的行動，為聯合國兒童基金會籌集更多的善款，為慈善事業出一份力。這也是我辭去工作，進行摩托車足球行的最大原因。』

除了備用食物、水、汽油、衣物和維修工具外，克里斯的摩托車上還放著兩樣東西：一個足球和一個大力神杯(世界杯冠軍獎杯)複製品，每到一個城市，克里斯就會停下來，在各地的地標性建築或名勝古跡前合影，還會邀請當地人和自己進行迷你點球大戰。每個擊敗他的人，都可以舉起他事先准備的仿造大力神杯，並來一段最酷的慶祝。克里斯將會把這些照片和影片放到網上，希望以此吸引更多人關注足球，關注他所代表的聯合國兒童基金會。

到達巴西後，克里斯還準備和備戰世界杯的英格蘭國腳們過過招，為自己的祖國搖旗吶喊。『歷史上，英格蘭隊總會在點球大戰中失利。希望霍奇森(英格蘭主教練)和國腳們多看看我拍的影片，然後找到主罰點球的秘訣。』克里斯說。



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